Energie, körperliche Stabilität, innere Ruhe und Geduld sind eine wertvolle Basis im Alltag von Pädagoginnen. Stress, individuelle und institutionelle Herausforderungen im Berufsalltag stellen zunehmend eine Belastung dar. Es ist sehr wertvoll, achtsam mit sich und seinen Ressourcen umzugehen und dabei präventiv und auch in Stressmomenten selbstwirksame Werkzeuge anzuwenden. In diesem Seminar lernen Sie einfache und schnelle Methoden, die Sie körperlich, geistig und emotional unterstützen können. Sie erhalten ein Handwerkszeug aus verschiedenen Methoden, z.B. Übungen aus dem Brain Gym®, das Ihnen die Möglichkeit bietet , dieses für Ihr eigenes Wohlbefinden zu nutzen, um Ihre täglichen beruflichen Ziele und Wünsche zu erreichen.
Seminarinhalte:
- eigene Körperwahrnehmung bemerken
- Übungen unterschiedlicher Körpertechniken zur täglichen Nutzung
- Gesundheitsprävention für das eigene Wohlbefinden im Alltag
- koordinative Übungen für Körper und Gehirn mit viel Freude
staatl.anerkannte Erzieherin, begleitende Kinesiologin DGAK zertifiziert, Referentin für Themen rund um den Bereich Brain Gym®, Kinesiologie und Lernen; Teamfortbildungen; Ausbildungskurse für begleitende Kinesiologien; Kinesiologische Einzelarbeit und Gruppenarbeit in Schulen, OGS und Kindertagesstätten; Eltern- und Infoveranstaltungen, Elternprojekte
