Stressabbau durch Resilienzaufbau

Rebekka Asbach, Erziehungswissenschaftlerin (M.A.), Systemische Beraterin

Stress begint im Kopf. Dies bedeutet, wir können etwas tun: an unserer eigenen Haltung, unseren Gedanken und unserem Handeln. Wir können das "Außen" und die Rahmenbedingungen nicht direkt ändern, jedoch haben wir einen Entscheidungsspielraum und diesen dürfen wir vollkommen auskosten.
Diese spannenden Inhalte erwarten dich in diesm Online-Impuls-Seminar:
- Selbstführung
- Umgang mit Stress
- Achtsamkeit im Alltag
- Resilienz
- Positive Psychologie
ONLINE-SEMINAR!
Diese Fortbildung besuchen Sie bequem von Zuhause aus.


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Technische Voraussetzungen: Wir empfehlen die Teilnahme am Seminar mit einem Laptop oder Computer, da hier der Bildschirm am größten ist und die technische Ausführung am einfachsten ist. Wenn nicht integriert, benötigen Sie zusätzlich eine Kamera/Webcam sowie ggf. Kopfhörer/Headset.

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Seminaranmeldungen sind telefonisch nicht möglich!
20,00 €

Freie Plätze !

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Dieses Seminar findet online statt!
    2310-ON-EK
    Online
    DI, 07.03.2023 | 17:30 - 19:00
    Keine
Erziehungswissenschaftlerin (M.A.), Systemische Beraterin. Mehrjährige Tätigkeit als...
Kurzbiographie: Rebekka Asbach, Erziehungswissenschaftlerin (M.A.), Systemische Beraterin
Erziehungswissenschaftlerin (M.A.), Systemische Beraterin.
Mehrjährige Tätigkeit als Kitaleitung, Referentin (Resilienz, Achtsamkeit, (Selbst-)Führung, Teamentwicklung, Kommunikation, Stressmanagement), Coach, Autorin, Fitnesstrainerin
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