Das kleine Atemspiel

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    239003
    Spielkarten
    3
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Produktinformationen "Das kleine Atemspiel"
Das Spiel besteht aus fotografierten Übungskarten, die zu einer natürlichen Atemweise anregen und diese trainieren. Dabei wird gepustet, gerochen, geschnäuzt, geblasen, geschlürft, gehaucht, geschnaubt, geschnüffelt, eingesaugt, angesaugt und durch Atmung verursachte Geräusche gemacht. Das kleine Atemspiel wurde zusammen mit der Deutschen Lungenstiftung e.V. entwickelt.
Ziele:
Bewusstmachung und Schulung der Körperwahrnehmung, der Sinnesorgane Nase & Mund und ihrer Funktionen
Aktivierung, Kräftigung und Stärkung der gesamten mundmotorischen Muskulatur
Kräftigung und Stärkung der Einatemmuskulatur
Aktivierung und Steigerung der Zwerchfellaktivität
Erfahren und trainieren einer gezielten & dosierten Ausatmungsbewegung
Förderung der Lungenelastizität
Verbesserung der Gesamtkörperspannung
Weiterführende Links
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