Das kleine Atemspiel

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    239003
    Spielkarten
    3
Das Spiel besteht aus fotografierten Übungskarten, die zu einer natürlichen... mehr
Produktinformationen "Das kleine Atemspiel"

Das Spiel besteht aus fotografierten Übungskarten, die zu einer natürlichen Atemweise anregen und diese trainieren. Dabei wird gepustet, gerochen, geschnäuzt, geblasen, geschlürft, gehaucht, geschnaubt, geschnüffelt, eingesaugt, angesaugt und durch Atmung verursachte Geräusche gemacht. Das kleine Atemspiel wurde zusammen mit der Deutschen Lungenstiftung e.V. entwickelt.

Ziele:

Bewusstmachung und Schulung der Körperwahrnehmung, der Sinnesorgane Nase & Mund und ihrer Funktionen

Aktivierung, Kräftigung und Stärkung der gesamten mundmotorischen Muskulatur

Kräftigung und Stärkung der Einatemmuskulatur

Aktivierung und Steigerung der Zwerchfellaktivität

Erfahren und trainieren einer gezielten & dosierten Ausatmungsbewegung

Förderung der Lungenelastizität

Verbesserung der Gesamtkörperspannung

Weiterführende Links
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