Alle 12 Tänze sind leicht nachvollziehbar. Auf der CD sind nicht nur anregende Melodien, sondern auch die Hits der Senioren eingespielt.
Damit die Sitztänze nicht nur für die Teilnehmer, sondern auch für die Zuschauer zu einem Genuss für Auge und Ohr werden, bieten Kostümbeschreibungen vielfältige Möglichkeiten der Gestaltung.
Aus dem Inhalt: „Blumenwalzer", „Tulpen aus Amsterdam", „Deutscher Tanz", „Ich wollt, ich wär ein Huhn", usw.