Umgang mit Energieräubern

Fühlen Sie sich nach einem Arbeitstag häufig erschöpft, innerlich leer oder „ausgesaugt“? Gerade in therapeutischen und sozialen Berufen ist der tägliche Umgang mit Menschen erfüllend – kann jedoch auch zur Belastung werden. In diesem Seminar erhalten Sie ein fundiertes Verständnis dafür, wie und warum Energie im Berufsalltag verloren geht – und vor allem, wie Sie sich wirksam davor schützen können. Dabei werden auch Aspekte wie emotionale Erschöpfung im Sinne von Compassion Fatigue eingeordnet. Sie lernen, Energieräuber frühzeitig zu erkennen, deren Dynamik zu verstehen und mit klaren Strategien gegenzusteuern. Das Seminar vermittelt überwiegend theoretisch fundiertes Wissen, wird jedoch durch interaktive Elemente, Reflexion sowie praxisnahe Beispiele lebendig und direkt in den Berufsalltag übertragbar gestaltet. Sie erhalten konkrete, sofort umsetzbare Impulse zu:
- Selbstschutz und Abgrenzung im Therapiealltag
- Achtsamkeit und Selbstfürsorge als professionelle Kompetenz
- Regulation des Nervensystems und Stressmanagement
- Aufbau und Erhalt persönlicher Energieressourcen
Zudem bleibt ausreichend Raum für Fragen, Supervision und Fallbeispiele aus Ihrem Berufsalltag.
Die Inhalte basieren auf langjähriger praktischer Erfahrung, umfangreicher Dozententätigkeit sowie eigenen Fachveröffentlichungen im Gesundheitsbereich – unter anderem auf einer Online-Befragung mit rund 298 Teilnehmenden zum Thema Belastung im Therapiealltag.
Ziel ist es, dass Sie nicht nur verstehen, warum Energie verloren geht, sondern konkrete Strategien entwickeln, um langfristig gesund, präsent und leistungsfähig zu bleiben.